Suche
Close this search box.
Suche
Close this search box.

Schwindelfreiheit testen – Online Selbsttest und passende Berufe

[the_ad id="1037559"]
Inhaltsverzeichnis

Passendes Produkt

Bist du schon fit für deinen Test?

Finde es mit unserem Übungstest heraus!

Der beispielhafte Online-Test soll dir zeigen, welche Aufgabentypen und Fragen dich erwarten und worauf du dich vorbereiten solltest.

Testumfang: 40 Fragen.

Prozentsatz zum Bestehen: 50%

Zeitlimit: 20 Minuten


Schwindelfreiheit testen - Online Selbsttest und passende BerufeMit diesem Selbsttest können Sie feststellen, ob Sie überdurchschnittlich schwindelfrei sind, wie sich Schwindelfreiheit trainieren lässt und welche Berufe sich für Sie mehr oder weniger gut eignen.

Was ist Schwindelfreiheit?

Vereinfacht gesagt ist Schwindelfreiheit das Gegenteil von Höhenangst. Schwindelfreiheit bedeutet per Definition, dass wir in größeren Höhen keine Höhenangst verspüren, bzw. dass wir weniger anfällig für Höhenschwindel sind. Höhenschwindel selbst ist eine normale Körperfunktion. Es macht sich bemerkbar indem unsere Körperhaltung in größerer Höhe instabiler wird, wir bekommen Schweißausbrüche und haben Angst herunter zu fallen.

Wie kann ich schwindelfrei werden? – Schwindelfreiheit trainieren

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Deshalb bieten wir hier zunächst einen Selbsttest an, um zu sehen ob die Schwindelfreiheit bei jemandem unterdurchschnittlich ausgeprägt ist. Bevor der Höhenschwindel eintritt, kann dieser häufig durch die Einhaltung einfacher Regeln vermieden werden. Dazu gehört:

  1. Ruhig und tief atmen (vor und während der Gefahrensituation)
  2. Stets einen festen Halt suchen
  3. Wenn stehen schwer fällt, dann Sitz- oder Liegeposition einnehmen
  4. Weit- und Tiefblicke vermeiden und sich auf die nächsten Schritte konzentrieren
  5. Notwendige Blicke in die Tiefe sollten möglichst kurz gehalten werden
  6. Die Kopfhaltung sollte möglichst aufrecht sein, keine schnellen Kopfbewegungen machen oder Kopfpositionen einnehmen
  7. Wenn Höhenschwindel schon eingetreten ist: Maximal eine halbe Stunde warten
  8. Frühzeitige Erschöpfung des Körpers durch eine kohlenhydratreiche Ernährung vermeiden

Was tun gegen Höhenangst?

Wenn der natürliche Höhenschwindel bei einem Menschen bereits sehr frühzeitig eintritt, beispielsweise beim Schritt auf den Balkon, bei einer Achterbahnfahrt  oder beim Überqueren einer Brücke, sprechen wir von Höhenangst. Diese kann sehr gut behandelt werden. Einige Psychologen haben wir sogar auf die Höhentherapie spezialisiert. Mit folgenden Schritten kann jeder selbst versuchen die Höhenangst zu bekämpfen:

  1. Sie müssen sich der Höhenangst stellen
  2. Tun Sie dies langsam: Setzen Sie sich kleine Ziele
  3. Bei machen kann schon das Treppensteigen ein kleines Ziel sein
  4. Nach der Treppe nehmen Sie sich die Leiter vor, uns so fort
  5. Auch Hormone können helfen: Ein Beispiel ist die Einnahme von Kortisol

Welche Berufe erfordern Schwindelfreiheit?

Nicht nur beim Bergwandern ist die Schwindelfreiheit enorm wichtig. Auch in vielen Berufen wird Schwindelfreiheit von vorn herein vorausgesetzt. Hier sind einige Berufe genannt, die Schwindelfreiheit voraussetzen, oder für die diese von Vorteil ist:

Voraussetzung:

Von Vorteil:

Ist Schwindelfreiheit genetisch bedingt?

Lange Zeit vermuteten Wissenschaftler, dass Schwindelfreiheit vererbt werden könnte. Ein Grund dafür war, dass um das Jahr 1900 herum für den Bau der Wolkenkratzer in New York bevorzugt Indianer aus dem Stamm der “Mohawk” beschäftigt wurden, weil Sie angeblich aufgrund ihrer Gene schwindelfrei gewesen sein sollten. Doch kannten diese Indianer wirklich keine Höhenangst? Heute weiß man, dass diese Indianer genau den selben Respekt vor der Höhe haben wie allen anderen Menschen. Der Unterschied ist aber, dass Sie gelernt haben mit dem Respekt vor der Höhe umzugehen. Dieses Wissen wurde bei Ihnen von Generation zu Generation weiter gegeben.

 

Eine Antwort

  1. Ich bin nicht 100 Prozent Schwindelfrei und würde auch nicht Ungesichert auf einer Balkonbrüstung balancieren aber Von einem 25 Meter hohen Turm Abseilen kein Problem Hauptsache man ist gesichert und wenn es nur ein Prusikknoten ist ist das hoher als 25 Meter hoch dann muss das Seil länger sein oder man hat alle 20Meter einen Stand und einen neuen Fixpunkt zum einhängen des Seils übrigens man kann auch in der sächsischen schweiz an der Wand kleben und klettern da gib es auch Übergänge Schwierigkeitsgad 6 und mehr auch der Überfall auf die Lokomotive bei Rathen ist schön den habe ich mir leider nicht getraut aber wer den schafft hat keine Hähenangst mehr

Schreibe einen Kommentar

Passende Produkte

Kostenloses PDF
PDF mit Übungsaufgaben zum Einstellungstest
100% Gratis erhalten

Gerne senden wir dir unser kostenloses PDF mit zahlreichen Tests und Erfahrungsberichten per E-Mail zu.

Über unseren Newsletter erhältst du außerdem regelmäßig Infos zum Einstellungstest, Live-Webinaren, Produkt-Updates und Rabattaktionen von uns.

Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.
Wie bist du auf Plakos aufmerksam geworden?