| Gewicht: | |
| Größe: | |
| Geschlecht: | |
| Alter: | |
Mit unserem online BMI Rechner finden Sie als Frau, Mann oder Kind schnell Ihren eigenen Body-Mass-Index heraus. Außerdem wird das Normalgewicht passend nach Alter und Geschlecht, sowie das Idealgewicht angezeigt.
BMI Tabelle für Frau und Mann nach Alter und Geschlecht
Die folgenden Richtwerte nach Alter und Geschlecht wurden vom National Research Center (NRC) 1989 erhoben:
| Alter | BMI Männer | BMI Frauen |
| 19-24 | 19-24 | 18-23 |
| 25-34 | 20-25 | 19-24 |
| 35-44 | 21-26 | 20-25 |
| 45-54 | 22-27 | 21-26 |
| 55-64 | 23-28 | 22-27 |
| 65+ | 24-29 | 23-28 |
Diese BMI Werte gelten für alle Erwachsenen ab 19 Jahren. BMI Werte für Jugendliche, Kinder und Kleinkinder finden sich weiter unten.Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt der BMI von normalgewichtigen Personen – unabhängig vom Alter und Geschlecht – zwischen 18,5 kg/m² und 24,99 kg/m². Ab einem BMI von 30 kg/m² und höher sollten sich die erwachsenen Personen ärztlich behandelt lassen, um möglichen Erkrankungen vorzubeugen.
BMI Tabelle für Kinder
Die WHO gibt für Jugendliche, Kinder und Kleinkinder gesonderte BMI Tabellen mit Richtwerten heraus. Da in diesen Altersstufen spezielle Wachstums- und Entwicklungsphasen durchlaufen werden, gibt es für jedes Jahr, Halbjahr und bei Kleinkindern für jeden Entwicklungsmonat eigene Richtwerte. Im Folgenden haben wir die Richtwerte nach den Jahren zusammengestellt.
| Alter | BMI Jungen | BMI Mädchen |
| 1 | 15,5-18,3 | 15-17,9 |
| 2 | 14,5-17,1 | 14,4-17,2 |
| 3 | 14,4-17,0 | 14,1-16,9 |
| 4 | 14,1-16,7 | 13,9-16,8 |
| 5 | 13,9-16,7 | 13,8-17 |
| 6 | 14-16,8 | 13,8-17,1 |
| 7 | 14,2-17,1 | 13,9-17,4 |
| 8 | 14,4-17,5 | 14,1-17,8 |
| 9 | 14,6-18 | 14,4-18,4 |
| 10 | 14,9-18,6 | 14,8-19,1 |
| 11 | 15,3-19,3 | 15,3-20 |
| 12 | 15,7-20,1 | 15,9-20,9 |
| 13 | 16,3-20,9 | 16,5-21,9 |
| 14 | 16,9-21,9 | 17,4-23,3 |
| 15 | 17,6-22,8 | 17,7-23,7 |
| 16 | 18,2-23,7 | 18,1-24,2 |
| 17 | 18,7-24,4 | 18,3-24,7 |
| 18 | 19,2-25 | 18,5-24,9 |
| 19 | 19,5-25,6 | 18,6-25,1 |
BMI Formel und Synonyme
Der Body-Mass-Index (BMI) ist im deutschsprachigen Raum auch als Körpermasseindex (KMI), Körpermassenzahl (KMZ) oder Quetelet-Kaup-Index (QMI) bekannt. Alle vier Begrifflichkeiten meinen denselben Berechnungsindex, bei dem die Körpermasse ins Verhältnis zum Quadrat der Körpergröße gesetzt wird.
Über den Body-Mass-Index Rechner und Alternativen
Unser Body-Mass-Index Rechner berücksichtigt die gesonderten Tabellen für Männer, Frauen und Kinder. Der größte Schwachpunkt vom BMI ist dass die Körperstatur bei der Berechnung keine Rolle spielt. Andere mögliche Verfahren zur Feststellung von Unter- oder Übergewicht sind der Waist to Hip Ratio (WHR) und der Waist to Height Ratio (WHtR) bei denen der Taillenumfang mit berücksichtigt wird.
